Verslag Jan Lefevere Ironman Maleisïe

Desondanks een goede voorbereiding toch een wedstrijd met gemengde gevoelens…

De extreme warmte zat er zeker voor iets tusssen..699 aan de start, waarvan er 3 nt gestart zijn en slechts 422 hebben de finisch bereikt, slechts 93 atleten slaagden er in om onder de 12u te eindigen….

Om 4u liep de wekker af, ontbijt stipt om 4’15 afgeleverd op de kamer ik was totaal niet nerveus nog even wat blijven liggen op bed en dan met de taxi richting kuah town naar jetty point voor de zwemstart, gewicht voor de start 71,5kg, paar kilo erbij de laatste week dus alles ok,door de getijden stond er dit jaar een sterkere stroming dan anders, dus wisten we eigenlijk al dat het zwemmen iets langer zou duren, slechts 12 atleten zwommen onder het uur, ik had het gevoel goed te zwemmen en kwam als 288ste uit het water na 1h32 , wisseltje van 3’ en hop de fiets op voor een zomers ritjeJ tot km 130 liep alles perferct en dan begon ik krampen te krijgen aan de binnenkant van de dijen, iedere trap die ik te hard duwde had ik prijs, ik ben dan naar een medical aid gereden om me wat op te lappen met ijs en een massage wat spray erop eens goed strechen en na een kwartier terug de fiets op, het was al veel beter maar toch voelde ik dat ik niet meer de kracht had om door te gaan, heb dan de laaste 50 relatief rustig uitgereden, maar in de wissel als ik van de fiets kwam had ik al direct het gevoel dat de krampen niet ver weg waren en idd na 1km lopen had ik al opnieuw prijs en zo bleef dat maar verder gaan, iedere keer als ik begon te lopen had ik krampen, het was een echte calvarie tocht, na 17km zag ik het helemaal niet meer zitten en had ik mij aan de kant gezet bij Chris, de engelsen die me hadden gesteund in het hotel waaronder ook een ironman bleven me oppeppen om toch door te gaan anders zou ik het me achteraf beklagen, ook Marino die er ondertss was komen bijzitten bleef me aanmoedigen om toch door te gaan...ok nog 25 te gaan, weet je voor de wedstrijd heb je een doel voor ogen maar naargelang de wedstrijd vordert is het enige waar je nog aandenkt FINISCHEN.....ik weet niet aan wat het zou kunnen liggen had nogthans genoeg gedronken tijdens het fietsen want er was om de 10km bevoorrading, ook zouttabletten genomen enz..achteraf bleek ik toch 2,5kg lichter te zijn mss dus toch teveel vochtverlies, er hebben er tijdens de marathon in ieder geval veel afgezien en ik heb er de laaste uren nog weining zien lopen, slechts 30 atleten liepen de marathon onder de 4uur......

maar ben toch content dat ik heb doorgezet want de finish halen is eigenlijk toch het belangrijkste dat heb ik hier van vele gehoord en degene die hebben opgegeven kunnen dit alleen maar beamen....

Marino heeft hier een fenomenale prestatie neergezet met bijna een half uur voorsprong op de tweede waardoor deze zijn ticket naar hawai zelfs niet kan claimen omdat hij niet binnen de 5% van marino was geeindigt en de prijzenpot wordt maar verdeeld onder 4mannen en 2 vrouwen omdat deze binnen de 8% van de eindtijd zijn geeindigt, al de rest valt er buiten, dus marino en belinda hebben hiet voor vele een beetje roet in het eten gegooid zou je zeggen :-)

Ik hoop voor Bernard en Tania dat het in China niet zo warm en vochtig is en dat ze een goeie prestatie kunnen neerzetten!!!


groeten;
Jan Lefevere