verslagje 1/2 triathlon Leuven door Luc Devoogdt

De halve triathlon van Leuven zou een eerste serieuze conditietest van
het seizoen worden.
Dat het lopen goed zat, wist ik uit de trainingstijden en de veloopzwem
in De Haan.
De zwemconditie was onduidelijker, de Veloopzwem was op dat vlak een
serieuze tegenvaller en ook het fietsen was een groot vraagteken.
Er afgereden worden in De Haan, en een tegenvallende lactaattest, gaven
toch niet echt vertrouwen.
De laatste trainingsblok had ik dan ook het accent op het fietsen
gelegd.
Echt veel goesting had ik er toch niet in, gezien de
weersomstandigheden, 4bft en een buitentemperatuur van 18 graden.
Het zwemmen heb ik behoorlijk rustig afgelegd, goed gelet op de
techniek en me niet opgejaagd. Er werden heel wat kloppen uitgedeeld
aan de boeien en even bekroop me een angstgevoel. Dan maar even wat
rustiger water opgezocht, vooraleer terug in de bende te kruipen. Na
een vlotte wissel de fiets op richting Leuven. Groot was mijn
verwondering toen ik na enkele kms werd ingehaald door Jeroen.
Blijkbaar hadden we ongeveer even snel gezwommen, maar was ik wat
sneller de wisselzone uit.
Frederik Van Lierde ging als eerste van start op de fiets. Aan de
vaartdijk te Leuven ging hij op het natte wegdek onderuit en game over.
De eerste fietsronde ging vlot en rigoureus paste ik mijn
uitgestippelde voedingsplan toe. Toen ik opnieuw bij Jeroen kwam, wist
ik dat er iets niet in orde zat bij hem. Met zijn fietskwaliteiten zie
ik hem anders alleen nog terug aan de finish. Wat problemen met de
fietspositie blijkbaar. De tweede ronde was een stuk zwaarder, de wind
was wat meer komen opzetten en de stevige klim in het parcours begon
wat door te wegen. Ik had Ivan hier al bij me verwacht, blijkbaar had
hij ook geen zo'n superdag. Hij zou uit de wedstrijd stappen na 1 ronde
lopen. Na de derde ronde een vlotte wissel en beginnen lopen. De
beentjes voelden toch vermoeid aan. Het loopparcours was toch niet van
de poes. Veel klimmen en dalen, draaien en keren, kasseien, kiezel,
tarmac, ... Heel moeilijk om een goede loopsnelheid aan te houden.
Telkens veranderingen van tempo, optrekken en afremmen. De voeding
blijven verzorgen, een 2-tal immodiumtjes innemen en een goed tempo
aanhouden was de boodschap. Ik wou 1:30 lopen, dus 3 rondjes van 30'.
Ronde 1 en 2 op schema, ronde 3 wat verval, maar toch content
gefinisht. Tijdens het lopen lichtte Jeroen me in dat ook Jan de
wedstrijd verlaten had.
Zaterdag staat St-Laureins op het programma, maar eerst kijken of ik
voldoende gerecupereerd geraak, want de achillespezen sputteren wat
tegen en de quadriceps schreeuwen nog te hard bij het traplopen.

Luc Devoogdt.