
Verslag wedstrijd Danny,
Het waren ideale omstandigheden, niet te warm en niet te koud, afgezien van het water natuurlijk. Heb deze keer enkele minuten ingezwommen en dat scheelde wel bij de start, had direkt een goed gevoel, kwam van mijn wave ongeveer als 25e uit het water in 11:49. Overall de 36e zwemtijd en hiermee was ik best tevreden.
Wat het zwemmen betreft was het ditmaal niet Steven die de snelste tijd van de club neerzette maar, jawel, Robin! Hij zwom zomaar eventjes de 10e snelste zwemtijd namelijk 10:44 ! In zijn wave (derde) kwam hij 30 seconden vòòr de tweede zwemmer uit het water... Maak maar plaats vrij in baan 1!
Frederik Boussy en ik kwamen ongeveer gelijktijdig uit de wisselzone en fietsten ongeveer een 3 tal kilometer tot een groepje met Ivan ons inhaalde.
In de daaropvolgende ronde reed een renner voor mij aan de krinkeldijk verkeerd, ipv recht door te volgen reed hij naar links de oprit van een boerderij op. Ik kon niet anders dan meedraaien of ik reed hem in de flank. Daarna was het aan 50 per uur sprinten om weer bij de groep aan te sluiten en dat lukte ook. In Hoeke werd ik als laatste van de groep er in de bochten telkens uitgewaaierd en had uiteindelijk niet meer de kracht om ze bij te houden. Heb dan 1 ronde alleen gereden tot een groep kwam met o.a. Didier Claeys. Ben toch tevreden over het fietsen, 1:03:53.
Het lopen ging eerst stroef wat normaal is na zo'n fietstocht, daarna ging het lekker en na ca 3km kwam de kramp opzetten in mijn rechter been. Pas in ronde drie ging de kramp weer helemaal weg en kon ik weer volle bak lopen. Vlak voor de aankomst zag ik Steven en heb er nog een sprintje uitgeperst waardoor ik 1 seconde voor hem eindigde.
conclusie: ben heel tevreden, had ik in de groep van Ivan kunnen blijven was dat - 2 minuten en geen kramp tijdens lopen was misschien nog eens - 2 minuten, dus 1:03:45 zat er misschien wel in, maar goed als, als als, telt achteraf toch niet meer.
Heb nu wel geleerd om ook tijdens het fietsen een energiegel te nemen, deze die ik innam bij de start van het lopen is te laat beginnen werken...
Robin heeft tijdens het lopen zware krampen gekregen waardoor hij met veel pijn langs de kant heeft gezeten. Toch maar chapeau dat hij de wedstrijd alsnog gefinisht heeft.
Verder natuurlijk proficiat aan Françoise met haar eerste plaats,Wouter met zijn eerste plaats bij de jeugd , Ivan met zijn 15e plaats en al de rest van de club die meegedaan heeft.
Danny Devlieghe.
1 opmerking:
Robin : Het is niet 10:44 maar
10:42 ! :)
Een reactie posten