Op 28/02 mag ik de spits afbijten in Malaysia , voor de derde maal aan de start in deze voor mij ondertussen vertrouwde wedstrijd.We vertrekken vrijdagmorgen en komen zaterdagvoormiddag aan op onze bestemming dus 1 week voor de wedstrijd dan hebben we nog wat tijd om ons aan te passen aan het grote verschil van temperatuur(momenteel 35°C)
Zondag heb ik mijn laatste duurrit gedaan van 150km aan een gem. temp. van 2°C……..
Ambitie’s…. natuurlijk! Vorig jaar was het mijn eerste IRONMAN en aangekomen op 12 52’ dus zou ik er dit jaar toch 1uur willen van af doen, als ik geen problemen heb met het lopen moet dit zeker lukken, alleen de heup baart mij nog altijd een beetje zorgen vooral bij het versnellen, maar we blijven positief denken en doen het gewoon punt!
Wish me luck en een uitgebreid verslag komt er wel als we terug thuis zijn op 10 maart misschien stuur ik af en toe wel iets door vanuit Malaysia, vooral om te zeggen hoe lekker warm het hier is
PS voor eventuele stalkers, hou rekening met een tijdverschil van +7uur
Groeten, jan Lefevere
2 opmerkingen:
ik bel je nog wel eens voor je vertrekt
Frederik, soms de stalker :-)
any content coming ?
Een reactie posten