Verslag 1/2 Triathlon Kruiningen

Kruiningen 12/07/07
2 TTK-ers aan de start voor deze Nederlandse klassieker waar behalve de
halve afstand (2.5-76-20) ook een kwart en een sprint op het programma
staan. Ook Dries Ampe had zich ingeschreven maar wegens een
kuitspierprobleem wou hij geen risico lopen en had op voorhand wijselijk
besloten na het fietsen te stoppen .Het is een typische
voorbereidingswedstrijd waar de meesten op af komen om eens te zien waar ze
staan. De weersomstandigheden waren echt guur : regen, wind en kou deden
meer denken aan de winterduatlon van Kasterlee dan aan onze zomersport.
Het zwemmen vindt plaats met wetsuit in een licht verwarmd buiten 50mbad -
20°C - in 2 shifts en met 8-10 man per baan. Ditmaal had ik toch vrij veel
hinder van een lastige voorganger die mij niet voorbij liet gaan maar die ik
moeiteloos kon volgen. 43'30" is behoorlijk zonder meer, dries volgde op
korte afstand met 45'20" : hij lag in een baan met snelle en trage zwemmers
en kon niemand echt volgen dus. Na 1800m had hij wat kramp in de rechter
kuit.
In de wisselzone maakte ik een beginnersfout door mijn rugnummer te vergeten
en moest teruglopen om het te halen! Shame on me! Het parcours is zo goed
als vlak maar de hevige wind maakte het bijzonder lastig, bijwiijlen haalde
ik amper 24 km/u als de wind pal voor zat. Dries had me snel te pakken maar
kon natuurlijk voluit gaan. Het werd voor mij afzien met het besef dat ik
nooit een echte krachtpatser op de fiets zal worden. Ik schat 2u22' op de
fiets en was blij dat ik met zware benen kon wisselen.
Dries vond vrij snel het goede ritme. Een wieltjeszuigende waal probeerde
hem van stuk te brengen door af en toe uit zijn wiel te komen en 10m te
pakken en dan achterom te kijken. Dries ging lekker op zijn tempo verder en
de profiteur moest zich telkens opnieuw laten uitzakken om zich in dries
zijn wiel te nestelen. Op het einde haalde hij nog een pak deelnemers in :
totaal tijd fietsen voor Dries een zeer puike 2u08', hij voelde zich zo
opgefokt na deze goeie fietsbeurt dat hij in staat was iemands schoenen te
stelen en toch te lopen maar gelukkig kon hij zich inhouden en heeft hij de
kuit nog de nodige rust gegund.
Het lopen vlotte voor mij uiteindelijk opnieuw en met 1u29' haalde ik een
behoorlijke tijd waarbij ik nog heel wat deelnemers kon inhalen. Totaal
4u44' en 26° H+40.
Ik onthou hiervan dat er nog heel wat werk aan de winkel is om binnen 2m top
te zijn, dat fietsen tegen wind niet mijn ding is maar dat een halve
afwerken sowieso een goede training is en dat ik toch kontent ben gezien dit
zonder taper, zonder stress en zonder kwetsuur kon geschieden. Nu op naar
Leuven! Greetz Luc

naam woonplaats stn zwemt nafiets eindtyd
plcat
1 Kasemier Jerzy Groningen 0171 32:50 2:31:52 3:45:21
1eH20
2 Appermans Mario Riemst B 0147 34:27 2:27:53 3:50:21
2eH20
3 Vasseur Remy Vlissingen 0146 33:30 3:51:21
3eH20
9 Moreel Wout Oostkamp B 0129 34:38 2:41:59 4:01:11
9eH20
62 Schrijver Liesbe Retie B 0181 37:21 3:01:34 4:41:54
1eD20
68 Vanmale Luc Knokke H B 0142 43:37 3:12:58 4:43:53
26eH40

Geschreven door Luc Vanmaele